自然体であることは簡単なようで難しいですね。自然体て何？と聞かれてもリラックスして呼吸が落ち着いていること。はい、終わり。ではブログにならないので、少し自分なりにかみ砕きたいのですが、道場の稽古では礼節、作法を大事にしてます。礼を尽くすとは真心を込めること。作法を大事にすることは自分を律すること。少し欲を言えば上品であること。服装に乱れなく、姿勢がぴんとしていればそれだけで人の目を引きますよね。私自身振り返ってみると何かひらめいたり、いい仕事が舞い込んできたり、よき人と巡り合えたりしたときは大体、リラックスして自然体でいる時ですね。礼儀作法の目的は自分を大切にし人を敬うことです。そこには暖かみ、ぬくもり、愛があります。道場の子供たちには勝ち負けや優劣にとらわれず、いつも自然体で周りに振り回されることなく自分らしくいてほしいと思ってます。毎日楽しく、自分の機嫌は自分で取る。そんなリラックスして自然体でいられる時間を多くして実り多い人生を歩んでいきたいと思います。

今日は道場の稽古で表情筋？の練習をしました。空手だから身体の筋肉を動かすんじゃないのかい！と言われそうですが、笑ったり怒ったりする時の表情を作る顔の筋肉です。人間の潜在意識を更改するには実はこれが1番効果的だと思うのです。潜在意識は心の深い底にあって、目に見えないものと思われがちですが、実はその人の身体に如実に現れています。仕草であり、持物であったりして、その人の願望を感じ取ることが出来るものです。私自身がそうだから????金持ちになりたい！永ちゃんみたいになりたい！と思って喋り方から表情までマネをしてると、俺、ひょっとしたらいけてるかもしれないと思い始め、それがやがて確信に変わっていきます。そう。表情筋を豊かにすることで、どうせ俺はダメだとか夢なんか叶わないと思っている自分の潜在意識を上手く騙す事が出来るんですね。子供達にはそれぞれ1分間の持ち時間を与えて何でもいいからスピーチをさせました。大事なことは笑顔で表情を作り、真心を込めて話す事を意識させました。みんなそれぞれ個性があって面白い????手を後ろに組んで話す子には手を前に出してジェスチャーも交えながら話たら？何てアドバイスもしたりして。皆さん、こんなユル空手道場いかがですか????？

夏休みのオフの間、息子が帰って来てはや3週間。ようやく？今日東京へ戻ります。マイペースな息子ですが、少しずつではありますが、意識が変わって来たかな。練習にも付き合いましたよ。おまえが実績を残すためならこの身が滅ぼうとも構わない。なんて大袈裟な言い方ですが、美味しいものを食べて、地元の友達とも会い、家族愛を感じてしっかり充電出来たと思います。秋には試合を観戦出来るといいな。頑張れ！

陸上男子100ｍ走、興奮の結末でした。為末さんがいいコメントを出してました。いいタイムを出すのなら個別でやればいい。競争である以上選手は勝ちに来てるし、過酷な環境の中でも勝ち切っていく真の強さが必要であると。なるほど、確かに日本選手のレベルは上がっていると思うが、試合後のコメントを聞いてると少しスマートすぎるかな？まだまだ世界とのギャップがあるのかなと感じました。空手競技も間もなく始まりますが、このコロナ禍で選手は自らの環境を内に向けたか外に向けたか、そこにも勝敗を分けるひとつの要素があるような気がします。